作为一名LED灯的爱好者，我不得不，过度亮度是LED灯的致命缺陷之一。

1. 过度亮度会对人眼造成伤害，尤其是长时间注视。

2. 过度亮度会使人产生不适感，影响睡眠质量。

3. 过度亮度会增加能源消耗，对环境造成不必要的负担。

在使用LED灯时，一定要亮度的合理控制，保护好自己的眼睛和健康。