磷酸三钙和碳酸钙都是常见的补钙剂，但哪种更适合骨质疏松症患者呢？

1. 磷酸三钙含有更高的钙含量，但不易吸收，容易引起胃肠不适。
2. 碳酸钙吸收较好，但含量较低，需要服用更多的剂量来达到补钙效果。
3. 综合考虑，建议骨质疏松症患者在医生指导下选择适合自己的补钙剂。

关注饮食营养，坚持适量运动，才是预防骨质疏松症的理想方法。