作为一个热爱美发的人，我经常使用卷发棒来打造不同的发型。我也深知频繁使用卷发棒对头发的伤害。

1. 高温烫伤：卷发棒的高温会烫伤头发表层，使头发变得干燥、枯黄。

2. 毛躁分叉：卷发棒的高温会头发的结构，使头发变得毛躁、易分叉。

3. 头发丢失：频繁使用卷发棒会使头发变得脆弱，容易断裂，终导致头发丢失。

虽然卷发棒可以带来美丽的发型，但也应该使用频率和温度，同时给头发做好护理。