蓝瘦香菇是一句网络流行语，常用于形容身体疲惫、精神压抑的状态。

1. “蓝”指心情低落、抑郁；
2. “瘦”指身体虚弱、疲惫；
3. “香菇”则是一个调侃的词语，表示自己像一块没有营养的干香菇。

当人们感到疲惫、沮丧时，可以使用“蓝瘦香菇”来表达自己的状态，也可以用来安慰朋友或同事。