三十而立，四十不惑，人生何以解忧？

1. 回归内心，寻找自我。
2. 不断学习，不断进步。
3. 珍惜身边人，感恩生活。

三十而立，应该有自己的追求和目标，不断努力奋斗，让自己更加成熟和有内涵；四十不惑，应该对自己的人生有更深刻的认识，不断完善自我，让自己更加自信和从容。在这个过程中，珍惜身边人，感恩生活，才能真正解忧。