我曾经使用过不当的表达方式，影响了他人，我深感愧疚。

1. 我曾经在公共场合大声喧哗，吓到了周围的人。

2. 我曾经在发表言论时使用了侮辱性的词汇，伤害了他人的感情。

3. 我曾经在与他人交流时不听取对方意见，自以为是，导致了误解和矛盾。

我意识到，不当的表达方式会给他人带来不必要的伤害，也会人际关系。我会时刻自己的言行，尽量避免不当的表达方式，用温和、尊重的态度与他人交流。